Massage
Die klassische Massage wird heute weltweit praktiziert und ist eine der bekanntesten Massageformen. Das liegt auch daran, dass die klassische Massage wissenschaftlich und medizinisch anerkannt ist.
Eingesetzt wird die klassische Massage bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Zu den anerkannten und klinisch nachgewiesenen Wirkungen der klassischen Massage gehört eine deutliche Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation. Der Sauerstoff im Blut bewirkt eine schnelle Regeneration vom verletzten Muskelgewebe und die stärkere Durchblutung fördert den raschen Abtransport von Stoffwechselprodukten.
Es hat sich gezeigt, dass sich ein ermüdeter Muskel sehr viel schneller erholt, wenn er massiert wird.
Die klassische Massage führt zu einer nachhaltigen Entspannung der Muskulatur und bewirkt, dass verhärtete Muskeln wieder entspannt und weicher werden. Verkrampfte Muskelnl bereiten oft starke Schmerzen, was zu erheblichen körperlichen wie auch seelischen Beeinträchtigungen führen kann.
Dehnungen und Verschiebungen der Muskeln, Sehen und Bänder während der Massage beeinflussen die Nerven günstig, was Schmerzen lindern kann. Außerdem hat die klassische Massage eine beruhigende, entspannende Wirkung auf den Körper, da sie sowohl das Zentralnervensystem als auch das periphere Nervensystem beeinflusst.
Die manuelle Lymphdrainage wurde in den 20er und 30er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem dänischen Ehepaar Vodder entwickelt. Erst Mitte der 60er Jahre setzte man sich wissenschaftlich mit dieser Behandlungsform auseinander. Mittlerweile ist sie Hauptbestandteil bei der Entstauung von Schwellungen verschiedenster Ursachen.
Über Dehn- und Verschiebetechniken kann ich auf den Haut- und Unterhautbereich einwirken. Die Behandlungsgriffe sind dabei sehr sanft. Das Ziel ist es, den Abtransport des Flüssigkeitsüberschusses im Gewebe über die Lymphbahnen zu unterstützen. Oft kann man beobachten, dass eine geschwollene Extremität nach der manuellen Lymphdrainage bereits eindeutig dünner ist als vorher.
Das klassische Einsatzgebiet dieser entstauend wirkenden Sonderform der Massage sind verschiedene Formen von Schwellungen, wie etwa
Ödeme (Schwellungen) nach Operationen oder Verletzungen
chronische Lymphödeme (chronische Lymphschwellungen)
chronisch-venöse Insuffizienzen (chronische venöse Schwäche)
akut entzündliche Ödeme und chronische Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft.
Weiters kommt diese Therapieform als "Entmüdungsbehandlung", vor allem nach Ausdauersport, zum Einsatz. Durch die Förderung des Stoffwechsels wird die Regeneration der Muskulatur und des Gewebes positiv beeinflusst.
Die Akupunkt Meridian Massage (AMM) ist eine Massagetherapie, deren Ziel ein ausgeglichenes Fließen der Energie im Körper ist. Die Grundlage bilden die chinesische Philosophie und die chinesische Medizin.
Bei der Behandlung werden das Meridian-, das Akupunktur- und das Organsystem miteinbezogen. In allen drei Systemen soll das QI (Energie) fließen. Laut chinesischer Medizin ist der Energiekreislauf das übergeordnete Regulationssystem. Über die AMM kann man dieses System nutzen, um das energetische Gleichgewicht im Menschen zu fördern.
Ursachen einer Störung dieses Gleichgewichtes können aus Sicht der chinesischen Medizin sein:
Narben
statische Probleme der Wirbelsäule
Ernährungsgewohnheiten
klimatische Faktoren
Bei der AMM wird das Meridiansystem behandelt, um die Energien im Körper auszugleichen und ins Fließen zu bringen. Dies geschieht durch eine sanfte Massage der Meridiane mit Hilfe eines Massagestäbchens.
Stören Narben den freien Fluss der Energie, können auch diese behandelt und entstört werden. Ziel der Behandlung ist, das körpereigene Regulationssystem zu aktivieren. Sind statische Wirbelsäulenfehlstellungen die Ursache für einen gestörten Energiefluss, werden diese auf sanfte Weise mitbehandelt.
"Fließt das QI im Meridian-, Akupunktur- und Organsystem gleichmäßig und hat der Körper selbst die Kraft dieses Fließen aufrecht zu erhalten, ist der Mensch gesund"